Durante várias semanas tive cuidado com a alimentação e por isso tive a minha recompensa, fui sempre diminuindo de peso. No entanto, este fds foi terrível. Por não me sentir bem psicologicamente acabo por me refugiar na comida e foi terrível...
Esse bem estar é enganador e de pouca dura. Hoje segunda feira ao pesar-me fico triste porque o peso aumentou...sei que não compensa esse prazer momentâneo de comer desalmadamente.
Estou mais gorda, triste e deprimida...caí sim, mas vou levantar-me. Vou recomeçar, vou esforçar-me e um dia eu vou conseguir!!!
3 comentários:
Agora vais ver q perdes rápido esse peso em excesso! Não te preocupessss :)
beijinhos
é assim mesmo, o importante é recomeçar! porque cair, caímos muitas vezes, temos de estar preparadas para isso e saber como voltar aos bons hábitos.. por isso força :) Beijinho
é isso mesmo, tens que ter força e lembrar-te que tens poder para fazeres acontecer :) nada de desistir!
Obrigada pelas tuas palavras e pelo teu carinho, é bom saber que há desse lado quem nos entenda e quem já tenham passado pelos mesmos problemas :) fizeste-me muito bem!
beijos :)
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