Hoje é um dia muito importante. O meu pai faz anos, tem saúde, é uma pessoa muito activa que pratica imenso desporto. É uma pessoa muito, muito especial.
Hoje o jantar será num restaurante buffet que a nossa família gosta bastante, por isso consciente que irei falhar nessa refeição optei por ter um almoço light.
Segundo a nutricionista em dias que não seja possível fazer uma refeição light posso substituir essa refeição pela barrita: “Meal exhange”. Costumo comprar de sabor a frutos silvestres (com chocolate branco) e de chocolate (cobertura de chocolate de leite). Tem 225 kcal.
Hoje o jantar será num restaurante buffet que a nossa família gosta bastante, por isso consciente que irei falhar nessa refeição optei por ter um almoço light.
Segundo a nutricionista em dias que não seja possível fazer uma refeição light posso substituir essa refeição pela barrita: “Meal exhange”. Costumo comprar de sabor a frutos silvestres (com chocolate branco) e de chocolate (cobertura de chocolate de leite). Tem 225 kcal.
5 comentários:
Buffets são um desastre xD
Vi umas barrinhas parecidas a essas no Intermarché mas fiquei um bocado hesitante porque era um bocado estranho aquilo ser equivalente a uma refeição e só ter 200 e tal calorias.
E o sabor a chocolate não engorda mais?
Beijinhos :)
Desde que não seja todos os dias parece-me uma opção muito inteligente :) Já agora uma perguntinha, ficas com fome muito rapidamente a seguir? Ou ficas saciada por um periodo de tempo semelhante a uma refeição normal? Nunca experimentei essas barritas, daí a minha dúvida! Beijinho e obgd :)
Parabéns ao teu papá e aproveita bem o dia...amanhã voltas à regra :)
Um dia tenho que provar essas barritas...bjts
Olá Smiley!
Tu é a segunda blogueira que o pai "faz anos" ( ou "faz aniversário" como dizemos por aqui) :D
Nunca vi essa barrinha, nunca tinha nem ouvido falar.
Pois é, lutar contra a ansiedade é difícil, né? Acredito que muitos dos quilos que tenho hoje é devido a ansiedade não controlada... me jogo na comida assim que fico ansiosa (ou seja, ALL THE TIME!!!) hahahahha. Mas tô mudando, enfim :)
Beijo, ótimo final de semana!
Olá, Olá
Olha cuidado com essas barritas, enganam e muitoooooooo
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