Fiquei contente com o teu agradecimento, porque ontem no fim de escrever fiquei a pensar que cada pessoa é diferente e eu estava a falar de mim e podia estar e prejudicar-te em vez de te ajudar.
Continua com o Blog que ajuda imenso, e eu li o que perguntaste à Joaninha, e as dicas que ela te deu são também as minhas, eu se penso em comida pecaminosa bebo agua e recorro a pastilhas elásticas e colei uma frase que já deixei aqui no blog nos locais onde armazenava os chocolates e outros"lixos", parece coisa de miúdos, mas chego lá vejo a frase e dou um passo para trás.
Obrigada eu por todos os comentários e todas as palavras de carinho :D Este fim-de-semana também me vai saber mesmo bem, esta foi uma semana tãaaaaaaao cansativa :)
Em relação ao post de ontem, concordo com todas as meninas. Se já tens as ferramentas todas só tens de te organizar. Troca os drenantes todos xpto por água e chás e principalmente planeia as refeições, é meio caminho andado. Quanto ao exercício tenta fazer nem que seja pouco. Eu tive alturas que me levantava mais cedo e fazia meia hora de elítica. À hora do almoço às vezes faço uma caminhada. Sabes onde faço os abdominais? Na casa de banho do emprego... Parece ridículo, mas tenho de rentabilizar o tempo, senão também não consigo. Beijo
15 comentários:
não tens nada que agradecer :)
beijinhos e bom fds
Olá Smiley
Fiquei contente com o teu agradecimento, porque ontem no fim de escrever fiquei a pensar que cada pessoa é diferente e eu estava a falar de mim e podia estar e prejudicar-te em vez de te ajudar.
Continua com o Blog que ajuda imenso, e eu li o que perguntaste à Joaninha, e as dicas que ela te deu são também as minhas, eu se penso em comida pecaminosa bebo agua e recorro a pastilhas elásticas e colei uma frase que já deixei aqui no blog nos locais onde armazenava os chocolates e outros"lixos", parece coisa de miúdos, mas chego lá vejo a frase e dou um passo para trás.
Muita força que vais conseguir. Beijinhos
Graças ao Sr.!!!(Seja ele qual for!!)
Este FDS vai-me saber que nem ginjas!!!
Claro que os fds são sempre desastrosos!!
:))
BOM FDS
Não consegui passar aqui ontem, mas sei que as mudanças são ótimas e vão te ajudar muito...
Super beijooo
E um lindo fds pra vc tbm!
An@
;)
Bom dia querida, passando pra desejar um ótimo fds.
Eu também gosto muito da sexta-feira... é altura de vivermos momentos a 4 cá em casa... sabe-me mesmo bem estar em família.
Beijinho
é sexta feiraaaa!!
suei a semana inteiraaaa!!!
quero ir pra brincadeira!!
mas não tenho um tostão =\
hahahahah
ADOREI!!!
Bom final de semana pra vc lindinha!
Estou por aqui com vc tb.. uma apoiando a outra, a gente chega la!!!!
Obrigada eu por todos os comentários e todas as palavras de carinho :D Este fim-de-semana também me vai saber mesmo bem, esta foi uma semana tãaaaaaaao cansativa :)
Beijinhos e tem um óptimo fim-de-semana! :D
EU AMO SEXTAS TB,UM OTIMO FDS!!
BJOSS
Em relação ao post de ontem, concordo com todas as meninas. Se já tens as ferramentas todas só tens de te organizar. Troca os drenantes todos xpto por água e chás e principalmente planeia as refeições, é meio caminho andado. Quanto ao exercício tenta fazer nem que seja pouco. Eu tive alturas que me levantava mais cedo e fazia meia hora de elítica. À hora do almoço às vezes faço uma caminhada. Sabes onde faço os abdominais? Na casa de banho do emprego... Parece ridículo, mas tenho de rentabilizar o tempo, senão também não consigo. Beijo
Acho que amar a sexta feira é unanimidade né? kkkkk
Como eu sumi daqui, me conte minha portuguesa, como vc está?
Muitaaa saudade de ti.
Curta muito seu final de semana.
Bom dia
Oi, adorei o vídeo! Dei muitas risadas aqui! E vamos lá, seguindo firm e e forte! OIAHIOHE beijos
http://universitariaemdieta.blogspot.com.br/
Uma optima semana!
e muita força para conitnuares nesta luta que nem sempre +e facil ;)
bjs
Oiee
passando pra desejar uma ótima semana pra você!!
FORÇA!
bjos bjos
E hoje a gente já começa a contar os minutos de noooooovo pra chegar na bendita sexta ! hahahaha.
Incrivel !
Beijos.
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